מה זה גייזלייטינג במשפחה והאם זו אלימות לכל דבר?

גזלייטינג, ובעברית גזלות דעת, היא הפיכה של צד (קורבן) בחיי הנישואים תוך שמופעלת עליו מניפולציה של הצד השני (המתעלל), על מנת לגרום לו לפקפק בעצמו ובאופן שבו הוא מרגיש וחושב, באמצעות מניפולטיביות וגזלת הדעת של הקורבן.

איך ניתן לזהות גייזלייטינג?

ככל ואתם מצויים בקשר זוגי, ומרגישים שהנכם חסרי ביטחון, מבודדים מהסביבה שהייתה קרובה, ולא מכירים את עצמכם, וההתנהגות כלפיכם היא פוגענית שמופעלת באמצעות מניפולציות כאלה ואחרות, על מנת לגרום לכם להרגיש אשמים, הסיכוי שאתם חווים גייזלייטינג – גבוהה.

אנשים שמתעללים במסגרת זוגית באחר, הם אנשים נרקיסיסטיים, המרוכזים בעצמם בלבד, ונהנים מהכוח שלהם עליו והשליטה שלהם לגביו, וכחלק מכך פועלים באופן הבא:

1. המתעלל מסתיר מידע מהקורבן, וחוסם בפניו את המידע בכל דרך אפשרית.
2. גורמים לקורבן לפקפק בעצמו, בזיכרון שלו, בתחושות שלו כאשר המתעלל מכחיש בתוקף סיטואציות שקרו.
3. אלימות מילולית כלפיי הקורבן, שלמרות הכל בסופו של דבר הקורבן מתנצל ומרגיש שהוא זה שהיה לא בסדר.
4. שהקורבן לא מכיר את עצמו יותר, וחש שהשתנה לחלוטין.
5. הקורבן פועל תוך הסתרה מבני המשפחה את האמת ביחס לקשר, תירוצים עבור בן הזוג המתעלל וחיפוי על מעשיו הנוראיים.
6. חוסר ביטחון של הקורבן וקושי בקבלת החלטות.

כיצד גייזלייטינג יכולה להתקיים בין בני זוג, ואיך הדבר מתבטא?

התשובה לכך היא חיובית. צד בהחלט יכול לגרום לצד אחר לפקפק בתפיסת המציאות שלו, למשל על ידי שינויים בסביבת הבית, פקפוק בדברי הצד השני, ולגרום לצד השני לחשוב שהוא אינו צלול דעת. הצד הפוגע למעשה מתכחש לפעולות הפוגעניות אותן ביצע – והקורבן מתחיל להטיל ספק בעצמו.

הדבר מתבצע גייזליטינג כאמור מפעיל מניפולציה ריגשית באמצעות שלושה דברים:

1. שינוי הקורבן – הצד המתעלל מנסה לשנות את הקורבן את ההנהגות שלו, את הלבוש שלו והכל בכדי לעצב אותו כרצונו לפי ריאות עיניו.
2. אשמה – הצד המתעלל גורם לקורבן לשכנע את עצמו כי הוא אשם בסיטואציה שקרתה, או שהוא מדמיין אותה.
3. שליטה – הצד המתעלל שולט באופן בלעדי בקורבן, ומרחיק אותו מכל המקורות הקרובים אליו, משפחה, חברים, מכרים וכל דבר מוכר אחר.

מדוע הקורבן לגיזיליטינג נשאר בקשר הזה?

הקורבן כאמור, נשווה בקסמיו ובמניפולטיביות של המתעלל בו, לא שם לב שככל שעובר הזמן המתעלל ממשיך בניהול המניפולציה עד אשר הקורבן מאבד את זהותו לחלוטין, ותלוי באופן כמעט מוחלט במתעלל.

הקורבן לא שם לב כי לאט לאט הוא אובד, וממשיך לנהוג בסלחנות כלפי המתעלל בתקווה שבכל פעם הדברים ישתנו לטובה, עד שבסופו של דבר, לקורבן כבר אין כל אפשרות לעזוב – הוא חסר ביטחון לחלוטין.

מה ניתן לעשות במצב כזה?

גייזליטינג היא אלימות לכל דבר, ולכן יש לפנות למקומות מקצועיים על מנת לקבל סיוע, לתחילת טיפול לשחרור הקורבן מהצד המתעלל.

הקורבן זקוק ללכת לטיפול פסיכולוגי לבדו שכן לרוב הצד השני המתעלל יסרב לטיפול כזה או אחר כי זה יגרום לו להרגיש חסר שליטה על הסיטואציה מול הקורבן ולאבד את השליטה בו.

לסיכום, אלימות רגשית היא אלימות לכל דבר ועניין. ככל ואתם חווים במערכת הזוגית שקרים, הכחשה למציאות, התשה איטית, ושימוש בדברים חשובים על מנת לפגוע בכם, תחושת בלבול ובידוד חברתי, וניסיון להפריד אתכם מבני משפחתכם ו/או מחברים אתם בהחלט זקוקים לסיוע.  סיוע חיצוני ישיב לכם את הביטחון העצמי להאמין בעצמכם ולהתרומם כלפי מעלה.