מתלבטת איך להתגרש: לא יכולה לעזוב ולא יכולה להישאר

אנשים רבים מגיעים לשלב בנישואין בו הם שואלים את עצמם, ואולי גם את בני זוגם, האם הגיעה העת להתגרש. למרות כל הקושי הטמון בפירוק הנישואין, נראה כי במקרים מסוימים אין מנוס וגירושין זה הפתרון הטוב ביותר.

כיצד להחליט האם להתגרש? איך להתגרש נכון? במי ניתן להיעזר במהלך הגירושין? איך הטכנולוגיה יכולה לעזור לכם להתגרש? ממה צריך להיזהר כשמתגרשים? והאם כדאי להתגרש בהסכמה?

כיצד להחליט האם להתגרש?

מדובר באחת ההכרעות הקשות בחייכם, ולכן רגע לפני שאתם מחליטים האם להתגרש, כדאי שתשבו עם עצמכם ותבינו אם הגירושין הם ההחלטה הנכונה עבורכם. בחנו את החסרונות והיתרונות שבגירושין, אל מול החסרונות והיתרונות שבנישואין, ונסו להגיע להכרעה בהתלבטות הקשה.

לצורך כך שאלו את עצמכם, איך בן הזוג גורם לכם להרגיש? מה אופי החיכוכים ביניכם? האם טיפול זוגי יכול לסייע לאחות את הקרעים? האם אתם נמנעים מגירושין רק בשל החשש מהפרידה ולא בגלל התקווה להצליח בנישואין? ונסו לגבש החלטה מתאימה למצב שלכם.

איך להתגרש נכון בהיבט הרגשי?

הכינו את עצמכם נפשית להליך הגירושין

אם החלטתם להתגרש, וגם אם ברור לכם כבר זמן לא מועט שהנישואין שלכם הגיעו לקיצם, ההחלטה להתגרש היא לא פשוטה. לכן כדאי קודם כל, להתחיל להכין את עצמם נפשית לגירושין ולמשתמע מכך.

הכינו את עצמכם לתקופה לא פשוטה, תנו לעצמכם להרגיש את הרגשות, גם השליליים, והיו שלמים עם ההחלטה שלכם להתגרש או לא להתגרש, מבלי להביט לאחור. כמובן שאף החלטה שתיקחו לא תהיה מושלמת, לכל החלטה יש את יתרונותיה וחסרונותיה. יחד עם זאת, כדאי להשלים גם עם החסרונות של ההחלטה שלכם, כדי להימנע ממצבים בהם אתם נשארים במצב של אי ודאות לגבי המשך הקשר הזוגי.

שמרו על תקשורת פתוחה ויחסים טובים עם בן הזוג לשעבר

גירושין הם חוויה לא פשוטה, אך ניתן להקל עליה ועל ההשלכות שלה, כל עוד שומרים על תקשורת פתוחה ובריאה עם בן הזוג לשעבר. יחסים טובים ותקשורת פתוחה, יקלו עליכם בתהליך, ויחסכו מכם משאבים נפשיים רבים.

קבלו עזרה מהסביבה הקרובה במהלך הליך הגירושין

לא פשוט לעבור את הליך הגירושין לבדכם. לכן, כדאי לנסות לשוחח עם אנשים שעברו את ההליך ולקבל פרספקטיבה אישית שונה משלכם, על החוויה והקשיים וההתמודדות עמם.

הרשו לעצמכם להיתמך על ידי בני משפחה וחברים, שיסייעו להקל עליכם את החוויה הקשה. מאידך, שימו לב שבכל הנוגע לניהול ההליך המשפטי, החברים והמשפחה שלכם אינם עורכי דין מקצועיים, ועם כל הרצון הטוב שלהם, הם עלולים להטעות אתכם. את העזרה המקצועית הנכונה במהלך הליך הגירושין, תוכלו לקבל רק מעורך דין גירושין.

בנוסף, אם אתם חשים חוסר ביטחון וקשיים רגשיים רבים, כדאי לשקול להיעזר גם באיש מקצוע טיפולי-רגשי, שיסייע לכם לצלוח את הדרך מבחינה אישית ונפשית, כמו פסיכולוג, מטפל רגשי, יועץ זוגי לבני זוג בהליכי גירושין ועוד.

איך להתגרש נכון בהיבט הפרקטי והפיננסי?

בנו אסטרטגיה נכונה לגירושין

בנו את האסטרטגיה המתאימה והנכונה להליך הגירושין. נסו להתגרש בהסכמה ככל הניתן, ואם לא ניתן להתגרש בהסכמה, אז כדאי לפעול במהרה, ולבחור האם לנהל את הליך הגירושין בבית המשפט לענייני משפחה או לנהל את הליך הגירושין בבית הדין הרבני. לבחירה זו תהיה השפעה על המשך ההליך כולו, ולכן כדאי לשקול זאת בזהירות.

נסו להגיע להסכם גירושין

הסכם גירושין חייב להתייחס לכל הסוגיות הרלוונטיות אליכם, ולכלול בין היתר:

• משמורת והסדרי ראייה עם הילדים: קבעו את חלוקת האחריות ההורית על הילדים, ואת הזמנים בהם הילדים ישהו אצל כל אחד מההורים. חשוב להגיע להסכמות גם בסוגיות עקרוניות כמו טיסות לחופשות בחו"ל, מקום המגורים, סוג מסגרות החינוך, החלטות בריאותיות כמו חיסונים ועוד.
• מזונות: קבעו את האופן בו ישולמו המזונות ואת גובה המזונות בהתאם לצרכי הילדים, ליחס בין ההכנסות שלכם, ולזמן בפועל שהילדים שוהים עם כל אחד מכם. חשוב להגיע להסכמות גם בעניין חלוקת התשלום על הוצאות חד פעמיות משתנות כמו חוגים, קייטנות, צהרונים, נסיעה לפולין, מימון לימודי נהיגה ועוד.
• חלוקת רכוש: חלוקת הרכוש בין בני זוג שערכו הסכם ממון, תתבסס על הסכם הממון ועקרונותיו, ותחסוך לכם לא מעט מאבקים מיותרים.

אם לא ערכתם הסכם ממון, חשוב לקבוע כיצד יאוזן הרכוש שלכם, באופן הוגן. שקיפות מוחלטת בין הצדדים ונכונות לוויתורים, הן הכרח לשם ניהול משא ומתן ויצירת הסכם גירושין הוגן. יחד עם זאת, עמדו על הסוגיות העקרוניות שחשובות לכם, ואל תמהרו להתפשר בנושאים אלה רק כדי להתגרש במהירות.

איך להתגרש נכון ולא לפגוע בילדים?

אחת ההתלבטויות הגדולות ביותר של בני זוג שטרם החליטו האם להתגרש, נטועה באופן בו ישפיעו הגירושין על הילדים.

אין ספק שגירושין משפיעים רגשית על ילדים, ועלולים לגרום להם לחוות רגשות קשים של אובדן, כמו חרדות, דיכאונות, כעסים ועוד. אך ניתן למזער את ההשפעות על ילדים, כשמתגרשים נכון.

נסו להימנע ממאבקים מיותרים ביניכם, והעדיפו ככל הניתן להתגרש בהסכמה ובמהירות. גם אם אינכם יכולים להתגרש בהסכמה, ניתן לנהל הליך גירושין משפטי מלא ולמזער את הפגיעה בילדים, אם נמנעים מלערב אותם במאבקים ביניכם, דואגים להזכיר להם שהסכסוך הוא ביניכם ההורים, ושאתם עדיין אוהבים אותם.

כמו כן שקלו לפנות לסיוע מקצועי לילדים במשבר גירושין. עדכנו את היועצים החינוכיים בבית הספר, את המורים, את הגננות ואת כל מי שיכול לסייע ולהיות קשוב לצרכים הייחודיים של הילדים שלכם. בנוסף, שקלו להסתייע גם במטפל רגשי או בפסיכולוג ילדים, שיעזור להם לעבד את הסיטואציה הקשה שהם חווים.

3 עצות זהב למחליטים להתגרש

1# אל תמהרו לעזוב את הבית

ההחלטה אם לעזוב את הבית או לא, היא החלטה שיש לה משמעויות משפטיות רבות, והיא עלולה להקנות לצד השני יתרון אסטרטגי בניהול הליך הגירושין. מצד שני, לעיתים אם תישארו לגור יחד, המאבקים יסלימו ולא תוכלו להגיע להסכם גירושין.

לכן חשוב להבין כי היציאה מהבית היא החלטה אסטרטגית בהליך הגירושין, ולשקול בכובד ראש כל צעד, לפני שמממשים אותו.

2# השתמשו בטכנולוגיה לטובת הגירושין

הטכנולוגיה המדהימה שיש לנו כיום יכולה לסייע לכם בגירושין, וכדאי לנצל אותה לטובתכם. אתם יכולים להשתמש בה כדי לאסוף ראיות; כך למשל אתם יכולים לתעד שיחות בוואטסאפ עם בן הזוג, ולהקליט את השיחות עמו (רק אם אתם צד לשיחה).

בנוסף אתם יכולים להשתמש בטכנולוגיה כדי לנהל את ההורות המשותפת, במינימום חיכוכים ביניכם. כך אתם יכולים למשל להשתמש בווידאו צ'ט כדי לנהל שיחות עם הילדים שלכם, במקרים של זמני שהות מצומצמים יחסית, נסיעות לחו"ל עם ההורה השני ועוד.

כמו כן אתם יכולים להשתמש באפליקציות של תיאום הורי, כדי להקל על התקשורת ביניכם, ולהתחבר לאתרים של קופות החולים כדי לקבל בעצמכם באופן ישיר את המידע הרפואי על הילדים שלכם.

3# היזהרו משימוש ברשתות החברתיות

למרות היתרונות הרבים של הטכנולוגיה בגירושין, שימו לב שאתם גם נזהרים מהסכנות שבטכנולוגיה, בתקופת הגירושין.

אל תמהרו לחשוף מידע ברשתות החברתיות בזמן הליך הגירושין, וזכרו שהצד השני יכול לעקוב אחר כל צעד ושעל שאתם עושים, שעלולים לשמש כנגדכם בהליך. כמו כן הימנעו לחלוטין מלאיים ומלדבר כנגד בן הזוג לשעבר ברשתות החברתיות, מה שעלול להיות פלילי וגם לעלות לכם בכסף רב בתביעת לשון הרע.

האם נכון להתגרש בהסכמה?

כיום בני זוג בהליכי גירושין בהחלט מבינים, שנכון לנסות להתגרש בהסכמה. גירושין בהסכמה הם האלטרנטיבה הטובה ביותר לגירושין בבתי המשפט. הליך גירושין בהסכמה הוא פשוט יותר, מהיר יותר, זול יותר, נעים יותר, בריא יותר, ובקיצור – נכון יותר לכולם.

אך כדי להתגרש בהסכמה באופן הנכון, חשוב להכין את עצמכם לגירושין, גם בפן הרגשי וגם בפן הפרקטי, לפנות לעורך דין בעל ניסיון בתחום הגישור בין בני זוג בהליכי גירושין, ובמידת הצורך גם לטיפול רגשי שיסייע לכם להתמודד עם הליך הגירושין. כך תוכלו להתגרש נכון, ולא להתחרט על כך.

בהצלחה!

*התוכן עודכן ביום 13.10.24